外帶年菜省時又美味！五星飯店多種選擇-<過年密技>高雄春節年菜宅配
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陳奎儒年菜網路。記者余承翰／攝影 分享 facebook 「台灣欄神」陳奎儒今天在2019全國田徑排名賽（夏季）跑出本季最差成績13秒92成績，賽後他坦言看到這個成績有些嚇到但可以接受，現在正在體能調整期的他，年菜預訂接下來就是就技術問題去做改善，將重心擺在9月的田徑世錦賽，努力達到奧運標。 近期都在體能上作加強的陳奎儒，賽前就覺得身體十分疲勞，原本這場比賽沒打算參加，他笑說：「但我自己忘記請假，所以只好來跑，今天賽前只希望不要有14秒就好了，也因為身體較為疲勞，老師（王國慧）也叫我把技術做好就好，以不要受傷為原則。」接下來陳奎儒將出發前往日本札幌參賽，春節年菜以賽代訓維持感覺，並將重心會擺在9月底的世錦賽，一拚奧運達標，現階段他以類似冬訓期的課表下去訓練維持體能，但他也坦言現階段的課表比之前更累，「之前只要維持住體能，現在則是連強餐廳年菜度都要維持住，速度及敏捷都沒問題，現在就是找回體能、重新打底。」陳奎儒笑說，今天來參賽算是小小偷懶一下，明天起還是要繼續體能訓練，預計在7月中開始修正技術；5月的台灣國際田徑公開賽決賽陳奎儒跑出13秒34的新全國紀錄摘金，距離達標東奧只差0.02秒，接下來他將跟隨教練課表，逐漸將狀況條回巔峰，在世錦賽一拚達標。
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